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Comment ameliorer son Grip pour le Deadlift ?

Découvrez les meilleures prises (pronation, mixte, hook grip) et les exercices clés (Farmer's Walk, holds isométriques, Fat Grips) du Deadlift.
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Théo Fovelle, coach musculation et powerlifting avec de la préparation mentale, des soins de récupération et de la kinésithérapie.
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